Hebammen Nachsorge Augsburg
Unsere Wochenbett-Betreuung
 Mit allen Fragen gut betreut: Wir unterstützen euch im Wochenbett, sobald der Nachwuchs auf der Welt ist. Deine Nachsorge-Hebamme besucht dich zuhause und hat ein Auge darauf, dass es Mutter & Kind gut geht. Natürlich steht sie auch mit vielen Tipps zur Seite!
Unsere Nachsorge beinhaltet zum Beispiel:
- Hilfe beim Stillen / Flaschenernährung
- Beobachtung der Gebärmutterrückbildung und der
Wundheilung
- Nabelpflege
- Gewichtskontrolle des Säuglings
- Laser-Therapie (zB bei Narben)
- Und wir haben natürlich allzeit ein offenes Ohr für die großen
und kleinen Sorgen rund um die aufregende neue
Familiensituation!
Die Kosten für die Nachsorge werden von der Krankenkasse übernommen. Für eine Betreuung kontaktiert man bereits während der Schwangerschaft eine Hebamme.
info@kinderreich-augsburg.de
** Bitte frühzeitig in der Schwangerschaft anmelden! Wir können wg. der hohen Nachfrage leider nur begrenzt NACHSORGEN annehmen!!! **
FATBURNER! Baby- & Abendkurse
Aerobic & Workout für Mamas
Kursbeginn: | Kurse fortlaufend |
 Beckenboden & Aerobic: Wir machen Aerobic zu fetziger Musik. Das Training ist extra so aufgebaut, dass dein Beckenboden automatisch aktiviert wird!
Fitness für Mamas: Nach dem Ausdauertraining machen wir ein Workout, das therapeutisch auf die "Problemzonen" nach der Geburt ausgerichtet ist.
Mit oder ohne Baby: Im Vormittagskurs sind die Babys mit dabei. Sie vergnügen sich in extra eingerichteten Spielecken (oder Tragehilfe) und werden beim Workout kreativ einbezogen. Im Abendkurs trainieren wir ohne Minis!
Einsteigen kannst du ca. 3 Monate nach der Geburt. Die Baby-Kurse eignen sich für Kinder bis ca. 1 Jahr. Der Abendkurs richtet sich an alle Mamas & Freundinnen.
>> 6 x 60 Min. (75 €) inklusive 1 Fehlstunde!
Kurs mit BABY mit Yasemin:
♥ Dienstags, 9.30 - 10.30 Uhr
>> ANMELDUNG: hi@feeling-well.de
Kurs mit BABY mit Anne:
♥ Freitags, 9.30 - 10.30 Uhr
>> ANMELDUNG: anne@kinderreich-augsburg.de
Kurs am ABEND mit Dörte:
♥ Dienstags, 19.00 - 20.00 (Warteliste!)
Derzeit findet der Kurs OUTDOOR statt!
>> ANMELDUNG: doerte@kinderreich-augsburg.de
Baby Massage Augsburg
Unser Wonneproppen-Kurs!
 Liebevoll & innig! Die Babymassage ist die schönste Art, mit deinem Baby zu kuscheln. Mit sanften Griffen sorgen wir für Wohlbefinden. Zugleich stärken wir Babys Selbstwahrnehmung & Entwicklung!
Schritt für Schritt erlernen wir die traditionelle indische Babymassage. Dazu kommen viele praktische Tipps, die bei Unruhe und Bauchschmerzen helfen!
Entspannung & Spaß! Je nach Kursleiter kommen zusätzliche inhaltliche Schwerpunkte dazu: Im Mittwochs-Kurs gibts zu den Massage-Griffen auch erste Lied- & Spielanregungen für die Babys. Im Montags-Kurs legt Wellness-Profi Melissa den Fokus auf Achtsamkeit & Entspannung. Melissas Kurs enthält zusätzlich einen Zugang zu ihrem kompletten Videokurs!
Für Babys ab 6 Wochen bis ca. 4 Monate (Alter bei Kursbeginn!)
KURSTERMINE:
♥ MONTAGS, 11.15 - 12.15 Uhr
5x 60 Min. = 70 €
>> inkl. Öl, Handout & Zugang zum Video-Kurs!
>> Kurs ab 25. September 2023
>> Kurs ab 6. November 2023
>> Kurs ab 11. Dezember 2023
ANMELDUNG: info@massage-by-melissa.de
♥ DIENSTAGS, 11.00 - 12.00 Uhr
5x 60 Min. = 65 € (inkl. Öl & Handout)
>> Kurs ab: 12. September 2023 (Warteliste!)
ANMELDUNG: doerte@kinderreich-augsburg.de
Rückbildung Augsburg
Richtig trainieren nach der Geburt
 KURSTERMINE: Siehe ganz unten!
Die eigene Mitte wiederfinden – dafür dürfen wir uns nach der Geburt ruhig Zeit nehmen! Der Körper hat eine Höchstleistung vollbracht. Nun gilt es, ihn unter fachkundiger Anleitung wieder aufzubauen. Idealer Start für deinen Rückbildungskurs: sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. Die Gebühren werden von der Krankenkasse getragen.
Fit nach der Schwangerschaft: Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper wieder in Form zu bringen. Aber auch der Austausch untereinander ist uns wichtig: Zu Beginn jeder Kursstunde besprechen wir mit euch aktuelle Probleme!
Rückbildung mit Baby oder abends: Wir bieten dir mehrere Optionen, damit für jede Mama etwas dabei ist. Es gibt Kurse am Abend ohne Baby sowie vormittags mit Kind.
Frühzeitig anmelden: Melde dich am besten schon vor der Entbindung bei uns, damit wir einen geeigneten Termin für deinen Rückbildungskurs finden!
>> Rückbildung mit Baby - TERMINE:
Hebamme Anne Tschauner
Kursort: Juniorkreisel in Pfersee!!!
>> ANMELDUNG: anne@kinderreich-augsburg.de
♥ Mittwoch, 6.9.23
10.30 - 11.45 Uhr (Aerobic; mit Baby)
♥ Mittwoch, 4.10.23
9.00 - 10.15 Uhr (Aerobic; mit Baby)
♥ Mittwoch, 8.11.23
10.30 - 11.45 Uhr (Aerobic; mit Baby)
>> Rückbildung mit Baby - TERMINE:
Familienbegleiterin Anja Wayandt (Gfg)
Kursort: Hebammenpraxis Kinderreich
>> ANMELDUNG: anja@wayandt.de
♥ Donnerstag, 21.9.23
9.00 - 10.15 Uhr (Workout mit Baby)
♥ Donnerstag, 9.11.23
9.00 - 10.15 Uhr (Workout mit Baby)
>> Rückbildung am Abend - TERMINE:
Hebammen Lilli Steinhilber & Lina Offinger
Kursort: Hebammenpraxis Kinderreich
>> ANMELDUNG: lilli.steinhilber@yahoo.de
♥ Donnerstag, 5.10.23 - ausgebucht!
18.00 - 19.15 Uhr (Kurs ohne Baby)
♥ Donnerstag, 30.11.23
18.00 - 19.15 Uhr (Kurs ohne Baby)
♥ Donnerstag, 25.1.24
18.00 - 19.15 Uhr (Kurs ohne Baby)
♥ Donnerstag, 21.3.24
18.00 - 19.15 Uhr (Kurs ohne Baby)
Beckenboden PILATES. Baby- & Abendkurse!
Pilates speziell für MAMAS!
Kursbeginn: | Kurse fortlaufend |
Pilates - extra für Mamas: Das Training ist enorm effektiv. Wir haben alle Übungen so zusammen gestellt, dass sie speziell auf Mamas ausgerichtet sind. Wir trainieren Bauch, Beine, Po - aber mit gezielten sporttherapeutischen Übungen!
Beckenboden Training: Pilates eignet sich ideal, um den Körper ganzheitlich aufzubauen. Zugleich stärken wir besonders die Körpermitte: Rektusdiastase & Beckenboden werden bei unseren Übungen automatisch einbezogen! Dazu gibts viele Infos für postnatale Beschwerden und den Alltag mit Kind.
Sport mit Baby & abends alleine: Wir bieten Kurse am Abend ohne Kind sowie Kurse am Vormittag mit Baby. Die Mäuse werden dabei spielerisch mit eingebunden. Starten kannst du ca. 2 - 3 Monate postpartum, wenn die ersten Rückbildungsstunden absolviert sind.
>> Meldet euch gerne auch für Einzeltraining Beckenboden / Rektusdiastase!
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