Pilates in der Schwangerschaft
Muskeln kräftigen, Verspannungen lösen!
Energie & Entspannung: Pränatales Pilates strafft die gesamte Physis, stärkt das Wohlbefinden und löst Verspannungen.
Extra für Schwangere: Während der Schwangerschaft bewirken die hormonellen Veränderungen eine Dehnung aller Muskeln, Sehnen, Bänder & Gelenke.
Diese physischen Gegebenheiten sind nicht immer direkt spürbar. Man sollte beim Training dennoch von Anfang an darauf Rücksicht nehmen.
Unser pränatales Pilates ist speziell darauf ausgerichtet, die körperlichen Prozesse optimal zu unterstützen und für die Geburt sowie für die Zeit danach zu kräftigen.
- Der Pilates-Kurs ist von Beginn bis Ende der SS geeignet! - Keine Vorkenntnisse erforderlich!
PILATES & WORKOUT mit Yasemin: ♥ Mo, 9.30 - 10.30 Uhr ANMELDUNG: hi@feeling-well.de
SANFTES PILATES mit Sarah: ♥ Mo, 18.30 - 19.30 Uhr >> SOMMERKURS vom 31.7. bis 28.8.!!! >> Neuer Kursstart ab 2.10.23 ANMELDUNG: kinderreich@shue.de
Info zur Kursbuchung: Eine Fehlstunde ist immer inklusive! 4x 60 Min. = 50 € 5 x 60 Min. = 60 € 6 x 60 Min. = 70 €
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